*Hosinsul „Selbstverteidigung“
Bei Hosinsul wird der/die Schüler/in auf Verteidigung und Angriff trainiert.
Verteidigen im Nahkampf durch Einsatz des Körpers und Nahkampf -techniken:
• Verteidigung gegen Angreifen des Revers
mit einer Hand
mit beiden Händen
• Verteidigung gegen Angriffe durch Festhalten des Handgelenks :
mit einer Hand
mit beiden Händen
mit beiden Händen um eine Hand
• Verteidigung gegen Würgegriffe
mit einer Hand von vorn und hinten
mit beiden Händen von Vorn und hinten
• Verteidigung gegen Umklammerung des Halses
von vorn und hinten
• Verteidigung gegen Körperumklammerungen
von vorn und hinten
• Verteidigung gegen kalte Waffen
von vorn und hinten
Verteidigung auf Distanz
durch den Einsatz von Fuß- und Handtechniken wird der Gegner auf Distanz gehalten und wenn notwendig
außer Gefecht gesetzt.
Angriffstechniken
Schüler/in lernt die Gefahr einzuschätzen und den richtigen Moment abzuwarten, um einen Präventivschlag
auszuüben, der den Gegner zurückhält oder außer Gefecht setzt.
Verteidigung oder Angriff mit alltäglichen Gegenständen
Erlernen von Verteidigung oder Angriff mit Gegenständen wie Schlüsselbund, Handtasche,
Schreibinstrumente, usw.
Wann und wie erreicht ein Schüler den Punkt, an dem er Hosinsul sicher anwenden kann:
In diesem Kurs wird die Aufmerksamkeit, die Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit des Schülers durch
Hand- und Fußtechniken, allein oder mit Partner immer wieder trainiert, um die Techniken entschlossen und
sicher einzusetzen.
Der Schüler lernt durch realitätsnahes Training, die Bewegungen des Gegners zu beobachten,
einzuschätzen und im richtigen Moment seine verwundbare Stelle anzugreifen.
Durch intensives Training kann der Schüler den Punkt erreichen, an dem er die Kraft des Angreifers für seine
eigene Verteidigung oder zum Angriff einsetzt, damit er mit einem minimalisierten Kraftaufwand sein Ziel
erreichen kann.

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