Faszien oder einfach gesagt das Bindegewebe ist inzwischen in aller Munde. Es ist medizinisch erwiesen, dass viele Schmerzen, die früher dem orthopädischen Bereich zugeordnet wurden auf verklebte Faszien zurückzuführen ist. Darum ist es besonders wichtig die Faszien zu stärken und beweglich zu halten. Im Kurs stretchen, kräftigen und rollen wir die Faszien um Verklebungen zu lösen und die volle Beweglichkeit des Körpers zu ermöglichen. Hierfür benutzen wir verschiedene Hilfsmittel wie Faszienrollen und Bälle. Für alle Fitnesslevel geeignet.

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