Jumping Health könnte man auch als Jumping soft oder light bezeichnen.
Health Kurse eignen sich vor allem für Trampolineinsteiger, ältere Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowie Personen mit gesundheitlichen Beschwerden.
Das soll jedoch nicht heißen, dass junge, gesunde Sportskanonen nicht auf ihre Kosten kommen. Auf den kleinen Trampolinen wird geschwungen und nicht gesprungen, was die Gelenke noch zusätzlich entlastet.
Nach dem Warm-Up folgt ein Ausdauerteil mit Koordinationsübungen, ein Kraftteil und natürlich das Stretching.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Die Anmeldung kann per Telefon an 0157-51645403 oder per Email an rebeccasstudio@rebeccawittkamp.de vorgenommen werden.