Jumping Health könnte man auch als Jumping soft oder light bezeichnen.
Health Kurse eignen sich vor allem für Trampolineinsteiger, ältere Teilnehmer(-innen) und Personen mit gesundheitlichen Beschwerden.
Das soll jedoch nicht heißen, dass junge, gesunde Sportskanonen nicht auf ihre Kosten kommen. Auf den kleinen Trampolinen wird geschwungen und nicht gesprungen, was die Gelenke noch zusätzlich entlastet.
Nach dem Warm-Up folgt ein Ausdauerteil mit Koordinationsübungen, ein Kraftteil und natürlich das Stretching.
Dieser Kurs ist Reha-zertifiziert.
Das Kursstudio in Frechen.