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Du suchst Spaß? Ein Audauertraining? Und gute Musik? Jumping Fitness ist ein Trampolinworkout für den ganzen Körper. Der Spaß und die Bewegung stehen hier im Vordergrund. Alter, Gewicht oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

Es sind mehr als 400 Muskeln im Einsatz und es ist durch die speziell entwickelten Trampoline schonend für die Gelenke. Die dynamischen Bewegungen sind zudem gut für Deine Ausdauer und Deinen Rücken. Nebenher verbrennt man bis zu 1000 Kalorien pro Stunde. Somit sind 10 Minuten Jumping effektiver als 30 Minuten Jogging.

Bei Jumping Kids springen Kinder ab dem 6. Lebensjahr auf den Mini-Trampolinen zu fetziger Musik. Die für den normalen Jumping-Kurs übliche Stange wird jedoch nicht verwendet um Verletzungen zu verhindern.

Neben steigender Ausdauer und Muskelkraft werden die Kinder auch in Konzentration und Musiklehre geschult.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Die Anmeldung kann per Telefon an 0157-51645403 oder per E-Mail an rebeccasstudio@rebeccawittkamp.de vorgenommen werden.

Das Kursstudio in Frechen.

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